« L’énergie offre un pouvoir de guérison »
T.K.V. Désikachar
La Yoga-thérapeutique
Pour vous permettre de devenir acteur d’un changement vers un mieux-être.
Le coût de la séance
est de 50 €.
La durée du premier rendez-vous
est d’ 1h30 environ.
Elle s’adresse à toute personne ayant des problèmes de santé, des douleurs physiques, des difficultés de gestion des émotions …, comme par exemple :
- Sur le plan ostéopathique : douleur dans le dos, manque d’équilibre, douleur musculaire…
- Sur le plan respiratoire : rhinites, sinusites, asthme…
- Sur le plan cardiovasculaire : hypertension, retour veineux…
- Sur le plan gynécologique : retard de règles, la femme enceinte …
- Sur le plan viscéral : constipation, diarrhée, syndromes gastro-intestinaux…
- Un problème plus profond comme un cancer, sclérose en plaques…
- Sur le plan émotionnel endormissement difficile, sommeil perturbé, angoisse, hyper-émotivité, dépression…
La yoga-thérapie ne prétend pas guérir les maladies mais elle peut vous soulager physiquement et psychologiquement grâce à l’utilisation d’outils tels que par exemple les postures, la respiration, les sons, des points de concentration…
Il est important de pratiquer quotidiennement, condition pour aller progressivement vers un rétablissement et un mieux-être.
Déroulement de la séance :
Elle démarre par un moment d’échanges permettant d’établir une pratique adaptée à vos besoins.
La pratique sera écrite sur un papier et vous sera remise en fin de séance après vous avoir montré et expliqué son contenu. Je vous invite à l’exercer tous les jours en tenant compte de vos impératifs personnels.
Je vous propose ensuite un autre rendez-vous, dans un délai apprécié en fonction de la pathologie ou de la situation évoquée.
Témoignages
Après de nombreuses années à souffrir de bas du dos, sans pouvoir le soulager, je découvre la yoga-thérapie. Avec des mouvements très simples associés à la respiration, qui me paraissaient insignifiants, je découvre toute leurs efficacités. Aujourd’hui mon dos va mieux et je peux même me permettre de faire des postures de yoga classiques sans adaptation pour le dos. Je peux vivre normalement ! Merci à Claire et à sa patiente.
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La yogathérapie est une discipline complète qui permet de gérer des pathologies physiques et mentales. Claire s’adapte parfaitement aux problématiques des personnes pour apporter des solutions adaptées. Ainsi la séance de cours commence toujours par la recherche des difficultés du jour.
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Je lui ai également demandé un accompagnement individuel pour des problèmes de tensions très fortes au niveau des cervicales, elle m’a préparé une pratique totalement adaptée à cette problématique et mes tensions se sont complètement atténuées.
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J’ai 85 ans et le coronavirus a frappé à ma porte. Sous oxygène, Claire m’a donnée des mouvements à faire régulièrement en s’adaptant complètement à mes capacités du moment. Je redécouvre la joie de respirer, c’est une aide précieuse car je fais fonctionner tout mon système respiratoire, je reprends confiance et je suis bien mieux dans ma tête.
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Cours à distance
Pendant la crise sanitaire, les cours de yoga continuent à distance avec le logiciel Zoom.
Contactez-moi pour plus d’informations.