Claire Vionnet

Le voyage le plus enrichissant est le chemin vers soi.

J’ai toujours été attirée par la recherche intérieure ce qui m’a amenée à étudier la sophrologie accompagnée d’un travail sur moi-même. Cela m’a permis de progresser intérieurement mais j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin car je me sentais limitée : mon corps restait tendu, je respirais parfois de manière saccadée et mon mental était pris au piège du stress, de la colère et de l’anxiété.

C’est tout naturellement que le yoga est venu à moi.

Cette discipline a vite répondu à mes attentes : je me sentais plus calme, plus à l’écoute de mon émotionnel que j’arrivais petit à petit à piloter. Mon corps s’est détendu, relâché et en même temps renforcé. J’ai décidé de changer de métier pour enseigner le yoga.

Je suis diplômée de deux écoles en yoga et je me suis également formée à la yoga-thérapie auprès d’un docteur indien. C’est le Viniyoga de TKV Desikachar qui m’a permis d’accéder à l’apaisement intérieur et qui a le mieux répondu à la recherche intérieure qui me pousse depuis mon plus jeune âge. Voilà pourquoi j’enseigne aujourd’hui le yoga, pour transmettre à mon tour cette discipline extraordinaire qui permet de renforcer et de détendre son corps, d’améliorer la respiration afin de dégager de l’énergie si utile au quotidien et de permettre au mental de s’apaiser.